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Jarret d'agneau à la marocaine

Jarret d'agneau à la marocaine

Source: Agneau du Québec
Portions 4 portions
Calories

Ingrédients
  

  • 4 jarrets d’agneau du Québec 1 lb (400 g chacun)
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 398 ml sauce tomate à la coriandre ou à l’italienne
  • 3 tasses de bouillon de bœuf ou poulet
  • Sel et poivre au goût
  • ÉPICES
  • 1 c. à soupe de coriandre
  • ½ c. à table de cannelle
  • 1 c. à table de cumin
  • ¼ c. à table de flocon de piment
  • ½ c. à table de gingembre
  • POUR LE SERVICE
  • c. à soupe de coriandre fraîche hachée

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 325 °F.
  • Hacher les oignons et l'ail. Réserver.
  • Dans une cocotte en fonte émaillé, chauffer l’huile. Saler et poivrer les jarrets et les faire revenir à feu élevé jusqu’à ce qu’ils soient dorer (environ 10 min).
  • Réserver les jarrets et faire dorer l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient légèrement doré. Ajouter les épices et revenir 1 min de plus.
  • Retirer du feu pour replacer les jarrets et bien les enrober des épices.
  • Ajouter la sauce tomate et le bouillon, remettre sur le feu et amener à ébullition.
  • Couvrir et cuire au four pendant environ 3 heures, en arrosant de temps en temps, jusqu’à ce que la viande tombe presque de l’os.
  • Servir sur de la semoule de blé (couscous)